건강한 음식을 찾는 쏜 건강한 음식을 찾는 쏜

장염은 소화기관에 염증이 생겨서 복통이나 설사, 그리고 구토 등을 동반하고 있는데요, 잘못된 음식을 섭취하게 된다면 증상을 더 악화시킬 수 있습니다. 회복을 하기 위해선 적절한 음식을 선택하는 것이 중요한데요, 이 글에서는 장염에 좋은 죽과 음식 그리고 피해야 할 음식들에 대해 이야기 해보고자 합니다. 장염에 좋은 죽죽은 소화가 쉬워서 장염 환자들에게 적합한데요, 5가지 죽을 추천드립니다!1) 흰쌀죽흰쌀죽은 자극이 적고 소화가 쉬워서 장염으로 약해진 장에 부담을 덜어줍니다. 특히 쌀에 포함되어 있는 탄수화물은 에너지를 보충해주고 회복에 도움을 주는데 탁월합니다. 2) 감자죽감자는 위와 장을 부드럽게 감싸는 효과가 있고, 소화를 촉진시키고 염증을 완화하는데 큰 도움을 주고 있습니다. 감자의 섬유질은 설사를..